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| effective Gruppentraining mit Spaß und Motivation |
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Das zentrale Element aller effective Geräte ist der isodynamische Wiederstandsgeber. Wo herkömmliche Fitnessgeräte noch immer auf harte Gewichte setzen, erfährt der Trainierende hier einen Wiederstand vergleichbar dem Training im Wasser. Schnellen und krafvollen Bewegungen wird mehr Wiederstand entgegen gebracht, als langsamen und konzentrierten Bewegungen. So bekommt jeder Teilnehmer, egal welchen Fitnessstand er hat, immer den richgtigen Wiederstand entgegen gebracht.
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Der große Vorteil auf Ihrer Seite
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Doch der eigentliche Vorteil der neun effective Geräte ist das Zirkeltraining in der Gruppe. Betreut durch erfahrene Trainer, Physiotherapeuten und Dipl. Sportlehrer findet der Teilnehmer in diesen Kursen neben Spaß und Motivation immer einen Ansprechpartner bei Fragen zum Training.
Fehlstellungen und falsche Übungsausführung, wie man es beim Training aus herkömmlichen Fitnessstudios vielleicht kennt, können so vermieden werden. Gleichzeitig wird der innere Schweinehund durch das motivierende Training überlistet. Erfahren Sie in unserem zweiwöchigen Gratistraining wieviel Spaß eine Einheit effective Training machen kann. Klicken Sie einfach hier und lassen Sie sich begeistern.
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