Eine starke und leistungsfähige Rumpfmuskulatur ist aber die Basis für eine stabile und gesunde Wirbelsäule. Aus diesem Grund haben wir uns im Vita Herborn für die Rückengeräte der Firma Dr. Wolff entschieden. Nach der Computer gestützen Rückenanalyse erstellen Ihnen unsere qualifizierten Trainer einen persönlichen Trainingsplan mit Erfolgsgarantie. Es ist unglaublich: Innerhalb weniger Wochen gehören Rückenschmerzen und Verspannungen der Vergangenheit an. Und das bei gerade mal 2 - 3 Trainingseinheiten pro Woche.
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